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Mes 8 clés pour tenir vos engagements dans le temps

Publié le Publié dans Inspiration, Organisation

Je souhaite vous apporter 8 clés de réflexions pour vous aider à entretenir votre motivation et à tenir vos engagements dans le temps.

Vous êtes décidée à vous organiser ? Vous vous sentez pleine d’énergie ? Et pourtant au bout de quelques jours (ou semaines), votre motivation retombe par lassitude, devant les tâches répétitives que vous avez à accomplir ?

Et pourtant vous aviez pris un engagement !

Engagement : Acte par lequel on s’engage à accomplir quelque chose ; promesse, convention ou contrat par lesquels on se lie : Contracter un engagement. Faire honneur à ses engagements. Larousse

« Promesse » wahou! c’est fort comme notion. Et alors si je ne tiens pas mes promesses, je suis une personne sans « honneur » ? Une personne peu fiable ?

Alors qu’est-ce qu’on fait ? On se lamente en se disant « je suis nulle, j’ai encore échoué » ?! Parce que trop souvent le fait de ne pas aller au bout d’un engagement est vécu comme un échec personnel.

Et si c’était « tout simplement » une question de méthode ? Et si toute notre bonne volonté était « mal » utilisée ? Et si on arrêtait d’échouer pour progresser à notre rythme ?engagements-echec-opportunites

 

  1. Rappelez-vous pourquoi vous voulez vous organiser: pour vous motiver suffisamment, ce doit d’abord être un engagement envers vous-mêmes
  2. Définissez clairement l’objectif que vous souhaitez atteindre
  3. Faites toujours des petits pas : évaluez correctement dès le départ le temps et l’énergie dont vous aurez besoin pour faire cette tâche : ne voyez pas trop grand
  4. Amusez-vous : choisissez une musique entraînante, lancez un pomodoro !
  5. Introduisez une nouvelle tâche à la fois : laissez-vous au moins 3 semaines pour ancrer une nouvelle façon de faire, avant de commencer un autre objectif
  6. Mettez en place un système de rappel de cette tâche, utilisez un agenda, intégrez-la dans votre routine
  7. N hésitez pas à réajuster vos engagements et à recommencer.
  8. Félicitez-vous ! Savourez, asseyez-vous et contemplez le travail accompli, sachez apprécier l’atteinte de votre objectif, là maintenant, tout de suite ou faites une danse de la joie !!!

Quelles réflexions vous amènent ces éléments? Vous êtes-vous déjà sentie déstabilisée par un engagement non tenu? Qu’avez-vous appris de cet échec?

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