Ajuster son organisation après l’arrivée d’un enfant pour garder du temps pour soi, c’est ce qu’a testé Céline Marty, thérapeute psychocorporelle et fasciapulsologue. Elle nous partage également ses 8 clés bien-être pour se détoxiner, régénérer son énergie et augmenter sa créativité !
Dans ce guide gratuit, je vous partage mes 5 clés pour clarifier vos projets, les organiser et les planifier dans le temps, pour enfin passer à l’action et être fière d’atteindre vos résultats !
Le rideau est levé sur la nouvelle année et vous êtes déterminé.e à créer enfin la vie de vos rêves. Je vais vous partager ma meilleure astuce (et même plus!) pour appliquer vos bonnes résolutions et ne pas laisser le quotidien reprendre le dessus et abandonner vos objectifs.
Et si vous pouviez vivre une année positive et bien organisée? C’est ce que je vous propose d’expérimenter avec My Feel Good Book Agenda positif !
J’ai été confrontée ces derniers jours à des difficultés pour me séparer de mon piano. J’ai cherché à comprendre pourquoi c’était compliqué pour moi et j’ai identifié plusieurs difficultés que je vous partage dans cette vidéo. J’ai trouvé très intéressant de vivre cette situation pour pouvoir identifier quelles sont les phrases ou les réflexions que […]
La rentrée scolaire est un challenge aussi bien pour les adultes que pour les enfants. Pour beaucoup d’entre nous, l’été s’achève quand retentit la sonnerie de l’école ! Les 2 mois de vacances scolaires passent très vite et fin août le stress commence à monter. Retour au travail, fournitures à préparer et rythme de vie […]
SOS Nancy, coach familiale, partage avec nous 3 clés pour créer une belle dynamique familiale avec nos enfants malgré les contraintes du quotidien. Nancy Doyon est coach familiale et éducatrice spécialisée depuis près de vingt-cinq ans. Elle est présidente et fondatrice de SOS Nancy, de l’École de coaching familial et de l’Institut de coaching familial. […]
Un lieu de vie rangé nous apaise mais cela parait parfois difficile à mettre en place! Découvrez les 10 clés du rangement efficace, pour passer à l’action et tenir dans le temps.
L’atelier vidéo « Clarifiez votre organisation bien-être » vous aidera à clôturer sereinement les mois écoulés et à clarifier vos actions pour la nouvelle année.
Pour repousser la grisaille de novembre, je vous propose de relever le Défi positif Bien-Etre!