La rentrée scolaire est un challenge aussi bien pour les adultes que pour les enfants. Pour beaucoup d’entre nous, l’été s’achève quand retentit la sonnerie de l’école ! Les 2 mois de vacances scolaires passent très vite et fin août le stress commence à monter. Retour au travail, fournitures à préparer et rythme de vie […]
SOS Nancy, coach familiale, partage avec nous 3 clés pour créer une belle dynamique familiale avec nos enfants malgré les contraintes du quotidien. Nancy Doyon est coach familiale et éducatrice spécialisée depuis près de vingt-cinq ans. Elle est présidente et fondatrice de SOS Nancy, de l’École de coaching familial et de l’Institut de coaching familial. […]
Un lieu de vie rangé nous apaise mais cela parait parfois difficile à mettre en place! Découvrez les 10 clés du rangement efficace, pour passer à l’action et tenir dans le temps.
L’atelier vidéo « Clarifiez votre organisation bien-être » vous aidera à clôturer sereinement 2017 et à clarifier vos actions pour 2018.
Pour repousser la grisaille de novembre, je vous propose de relever le Défi positif Bien-Etre!
Cécile, maman créative et partageuse d’idées d’activités sur son blog La cour des petits, est également chargée de communication, adepte de DIY et couteau suisse du web.
Le désordre vous colle à la peau. Vous souffrez de la situation et pourtant vous n’arrivez pas à ranger et à maintenir l’ordre dans le temps. Le chaos est devenu votre quotidien. Et si ce n’était pas une fatalité ?
Votre tête est remplie de rendez-vous à ne pas oublier. Vous perdez régulièrement des informations notées sur des petits bouts de papier volants. Que diriez-vous de choisir un agenda adapté pour alléger votre quotidien ?
Méditer diminue le stress et l’anxiété et permet de se reconnecter à soi, voilà le pourquoi, dans une démarche globale et régulière de prendre soin de soi, voilà le comment.
La charge mentale, c’est le fait d’avoir en permanence à l’esprit la gestion du foyer, les tâches ménagères à accomplir et l’agenda familial.