J’ai été confrontée ces derniers jours à des difficultés pour me séparer de mon piano. J’ai cherché à comprendre pourquoi c’était compliqué pour moi et j’ai identifié plusieurs difficultés que je vous partage dans cette vidéo. J’ai trouvé très intéressant de vivre cette situation pour pouvoir identifier quelles sont les phrases ou les réflexions que […]
La rentrée scolaire est un challenge aussi bien pour les adultes que pour les enfants. Pour beaucoup d’entre nous, l’été s’achève quand retentit la sonnerie de l’école ! Les 2 mois de vacances scolaires passent très vite et fin août le stress commence à monter. Retour au travail, fournitures à préparer et rythme de vie […]
SOS Nancy, coach familiale, partage avec nous 3 clés pour créer une belle dynamique familiale avec nos enfants malgré les contraintes du quotidien. Nancy Doyon est coach familiale et éducatrice spécialisée depuis près de vingt-cinq ans. Elle est présidente et fondatrice de SOS Nancy, de l’École de coaching familial et de l’Institut de coaching familial. […]
Un lieu de vie rangé nous apaise mais cela parait parfois difficile à mettre en place! Découvrez les 10 clés du rangement efficace, pour passer à l’action et tenir dans le temps.
L’atelier vidéo « Clarifiez votre organisation bien-être » vous aidera à clôturer sereinement 2017 et à clarifier vos actions pour 2018.
Pour repousser la grisaille de novembre, je vous propose de relever le Défi positif Bien-Etre!
Cécile, maman créative et partageuse d’idées d’activités sur son blog La cour des petits, est également chargée de communication, adepte de DIY et couteau suisse du web.
Le désordre vous colle à la peau. Vous souffrez de la situation et pourtant vous n’arrivez pas à ranger et à maintenir l’ordre dans le temps. Le chaos est devenu votre quotidien. Et si ce n’était pas une fatalité ?
Votre tête est remplie de rendez-vous à ne pas oublier. Vous perdez régulièrement des informations notées sur des petits bouts de papier volants. Que diriez-vous de choisir un agenda adapté pour alléger votre quotidien ?
Méditer diminue le stress et l’anxiété et permet de se reconnecter à soi, voilà le pourquoi, dans une démarche globale et régulière de prendre soin de soi, voilà le comment.