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Mes 5 conseils pour préparer la rentrée scolaire sans stresser !

La rentrée scolaire est un challenge aussi bien pour les adultes que pour les enfants. Pour beaucoup d’entre nous, l’été s’achève quand retentit la sonnerie de l’école ! Les 2 mois de vacances scolaires passent très vite et fin août le stress commence à monter. Retour au travail, fournitures à préparer et rythme de vie […]

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Les 10 clés du rangement efficace

Un lieu de vie rangé nous apaise mais cela parait parfois difficile à mettre en place! Découvrez les 10 clés du rangement efficace, pour passer à l’action et tenir dans le temps.

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Etes-vous vraiment bordélique ?

Le désordre vous colle à la peau. Vous souffrez de la situation et pourtant vous n’arrivez pas à ranger et à maintenir l’ordre dans le temps. Le chaos est devenu votre quotidien. Et si ce n’était pas une fatalité ?

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Mes 5 critères pour bien choisir votre agenda

Votre tête est remplie de rendez-vous à ne pas oublier. Vous perdez régulièrement des informations notées sur des petits bouts de papier volants. Que diriez-vous de choisir un agenda adapté pour alléger votre quotidien ?

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Méditer: pourquoi et surtout comment?

Méditer diminue le stress et l’anxiété et permet de se reconnecter à soi, voilà le pourquoi, dans une démarche globale et régulière de prendre soin de soi, voilà le comment.